Psikologi Self-Esteem

Secara sederhananya itu bagaimana kita menghargai diri kita sendiri (citra yang kita pelihara dalam pikiran kita sendiri). Terbentuk dari pikiran masa anak-anak, ucapan yang sering kita terima; perlakuan baik maupun buruk yang kita alami. Self Esteem juga terbentuk dari keberhasilan & kegagalan yang kita alami yang tersimpan di dalam bawah sadar dan menjadi ingatan hingga saat ini.

Komponen pembentuk Self-Esteem itu adalah :

1. Penerimaan diri (self-acceptance )

2. Menghormati diri sendiri ( self-respect )

3. Rasa percaya diri ( self-confidence )

4. Merasa puas terhadap diri sendiri ( satisfaction as a person )

1. Penerimaan diri (self-acceptance )

Adalah menerima diri apa adanya, menerima kelebihan dan kekurangan yang ada pada diri sendiri.

2. Menghormati diri sendiri ( self-respect )

Percaya pada apa yang dilakukan dan menghargai apa yang diucapkan oleh diri sendiri.

3. Rasa percaya diri ( self-confidence )

Percaya pada pilihan dan potensi diri sendiri dalam melakukan segala sesuatu.

4. Merasa puas terhadap diri sendiri (satisfaction as a person)

Mengakui keterbatasan ini dengan lapang hati, bangga dengan apa yang kita miliki.

Self-Esteem ditunjukan dari :

1. Bagaimana Kita berpikir

2. Bagaimana kita merasa

3. Bagaimana kita bertingkah laku.

Self-Esteem merupakan "discovering and accepting who really you are."

(Soegianto, 2010)